Habrá aumento de cuadros de ansiedad en jóvenes potosinos
Esto derivado de los próximos exámenes de admisión
En próximos días aumentará la ansiedad en jóvenes potosinos debido a que presentarán exámenes de admisión para ingresar a las universidades.
Así lo indicó el investigador en psicología de la Universidad Autónoma de San Luis Potosí (UASLP), Jaime Sebastián Galán Jiménez, pues advirtió que las y los jóvenes podrían experimentar ansiedad y depresión, algo que también ha originado la pandemia.
Explicó que es importante que la ciudadanía conozca las técnicas para controlar la ansiedad, como la respiración diafragmática y la Maniobra de Jacobson, mismas que se encuentran disponibles en YouTube y que pueden consultar ahí.
El experto recomendó a los jóvenes enfocarse únicamente en lo que saben y utilizará técnicas de respiración, ya que les ayudará a controlar los cuadros de ansiedad.
Por último, hizo un llamado a los padres de familia para que reconozcan las acciones de sus hijos y los apoyen en cualquier decisión, ya que los jóvenes también buscan el respaldo de ellos.
